CEFALEA!

Oggetto: CEFALEA! Mar Lug 01, 2008 10:29 pm

Carissimi amici e amiche, perdonatemi per l'assenza anche abbastanza prolungata, ma per motivi di lavoro e di esami(Scuola) non ho avuto molto tempo a disposizione, e per questo non ho potuto continuare a scrivere in questo ponte. Se siete d'accordo, riprendo il compito affidato dal Comandante e cosi si ripparte.
Ho pensato di iniziare a mettere su questo ponte, le malattie piu comuni a tutti noi e la possibile cura in modo naturale.
Inizio con la cefalea che penso sia una "sindrome" un pò di tutti nei giorni in cui viviamo.

-Mescolate una parte di tensione con una di collo rigido, una di bambini urlanti e una di traffico sulla tangenziale.Miscelate bene il tutto con un bicchiere di vino rosso e ....voilà!!! Cefalea istantanea.
Il mal di testa si presenta in forme e misure diverse. Le cefalee da tensione muscolare sono le piu comuni e compaiono quando qualche muscolo della testa o del collo si contrae, comprimendo i vasi sanguigni del cuoi capelluto.
Quelle "a grappolo" sono estremamente dolorose localizzate soprattutto nella zona delle tempie, vicino agli occhi, con irradiazione del dolore alla guancia e al naso.
L'emicrania addirittura la "madre" di tutte le cefalee, può durare ore ed essere scatenata da qualche fattore dall'intolleranza a qualche alimento fino al cambiamento della pressione atmosferica.
Secondo alcuni esperti, i rimedi naturali possono aiutare sia a prevenire il mal di testa sia ad alleviarne i sintomi

-CON L'AROMATERAPIA
Non di rado, il fresco aroma della menta piperita riesce a dar sollievo al mal di testa.
Basta aggiungere una goccia di questo olio essenziale in una picolla quantità di acqua e con un batufolo di cottone applicare un pò sotto il naso e dietro alle orecchie. Anche inalare direttamente l'aroma dal flacone è molto utile.
Un'altra alternativa è l'olio essenziale di lavanda, mettere due o tre goccie sulle tempie e massaggiare delicatamente tenendo la testa indietro per 7 a 10 minuti.

-CON LA FITOTERAPIA
Se avete mal di testa perche siete stressati, provate l'infuso calmante .Mescolate una parte di ciascuna delle seguente piante essicate:
-gaulteria,corteccia di salice e olmaria, coprite un cucchiaino di miscuglio con acqua bolente, lasciate riposare per 10 minuti, filtrate e bevete l'infuso appena intiepidito.

-CON LA IDROTERAPIA
I tratamente idroterapici contro la cefalea si basano su una combinazione di caldo e freddo che porta a drenare il sangue dalla zona dolente.
Immergete i piedi fino alle caviglie in un cantino d'acqua calda e contemporaneamente applicare sulla fronte e sulle tempie una borsa di ghiaccio o una pezzuola bagnata di acqua fredda.

-TERAPIA CON I SUCCHI FI FRUTTA E DI VERDURA
Se la causa del vostro mal di testa è la stitichezza o il funzionamente irregolare del fegato, allora vi potrà aiutare moltissimo il succo centrifugato di mela e di spinaci che è ideale per le sue virtù delicatamente lassative.
Bere questo succo una o due volte al giorno aiuta il fegato a smaltire piu efficientemente le tossine come risultato avrete sicuramente sconfito il mal di testa.

-CON LA OMEOPATIA
Se il mal di testa arriva improvisamente ed è come una fascia stretta tutto intorno alla testa, se peggiora all'aria fresca e vi procura una certa aprensione :"ACONITUM 3CH
Se la cefalea è accompagnata di una sensazione di contusione e indolenzimento in tutto il corpo, e se il mal di testa su presenta con fitte brucianti o pungenti e peggiora al caldo allora:"APIS 30 CH".

Per oggi mi fermo qui, e domani parleremo di INFLUENZA.

Un caro abbraccio