OCCHIO AGLI INTEGRATORI ALIMENTARI!!!

Oggetto: OCCHIO AGLI INTEGRATORI ALIMENTARI!!! Dom Apr 06, 2008 7:19 pm

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ALCUNE DELLE MERAVIGLIOSE SOSTANZE CONTENUTE NEI VEGETALI PROPRIO NON SI TROVANO NEGLI INTEGRATORI.
PIU UN NUTRIENTE SI AVVICINA AL SUO STATO NATURALE, MEGLIO E'. LE VITAMINE E I MINERALLI ALLO STATO NATURALE, SI TROVANO NEI CIBI, NON NEGLI INTEGRATORI.

E' ESATTAMENTE COME PRENDERE INTEGRAZIONE DI FIBRA ALIMENTARE. SAREBBE MEGLIO NON PRENDERNE DEL TUTTO, MA STARETE CERTO MEGLIO MANGIANDO CIBI RICCHI DI FIBRA CHE ASSUMENDO FIBRA COME SUPPLEMENTO. UNA VOLTA CHE LA FIBRA E' STATA ESTRATTA DA UN CIBO E DISIDRATATA, NON HA QUASE PIU NIENTE A CHE FARE CON QUELLA CHE TROVERESTE NEL CIBO ORIGINARIO.
E PROBABILMENTE NON FUNZIONERà NELLO STESSO MODO.

UN'ALTRO PROBLEMA DEGLI INTEGRATORI STA NELL'ESPOSIZIONE ALL'ARIA E ALLA LUCE, CHE HANNO UN EFFETTO NOCIVO SULLE VITAMINE. OGNI VOLTA CHE APRITE LA CONFEZIONE, QUINDI, LE COMPRESSE PERDONO UN Pò DELLA LORO EFFICACIA.
LA COSA BUFFA è CHE LE PERSONE VENGONO A SAPERE DI STUDI SECONDO I QUALI LA VITAMINA "C" AIUTA PER QUESTO E IL BETACAROTENE PROTEGGE DA QUELLO, COSI VANNO A COMPRARSI UN FLACONE DI INTEGRATORI VITAMINICI PENSANDO CHE FACCIANO BENE. IN REALTà LA MAGGIOR PARTE DI QUESTI STUDI VIENE EFFETTUATA CON FRUTTTA E VERDURA, QUINDI I BENEFICI EFFETTIVI POTREBERRO VENIRE NON TANTO DA QUEL NUTRIENTE QUANTO DA TUTTI GLI ALTRI COMPONENTI CHE VI SI TROVANO UNITI.

TRA QUESTI COMPONENTI CI SONO ALTRI NUTRIENTI CHE PURE GIOCCANO RUOLI DI PRIMO PIANO NEL POTENZIAMENTO DEL SISTEMA IMMUNITARIO, ANCHE SE NON VENGONO ALTRETANTO PUBBLICIZZATI.
SI SENTI PARLARE CONTINUAMENTE DELLE VITAMINE ANTIOSSIDANTI, MA QUESTA è SOLO UNA PARTE DELLA STORIA. CI SONO ALTRI NUTRIENT CHE PROBABILMENTE SONO ALTRETTANTO IMPORTANTI, O ANCHE DI PIU PER IL SISTEMA IMMUNITARIO.
TRA QUESTE, LA VITAMINA "B6", LO ZINCO, L'ACIDO FOLICO, IL MAGNESIO E IL RAME.

QUANDO MORSICATE UNA CAROTA, UNA PESCA E DEI BROCCOLI, STATE ACCEDENDO A UNA FONTE DONDAMENTALE DI VITAMINE ANTIOSSIDANTI E, INSIEME CON QUESTE, AD ALCUNI ALTRI ELEMENTI CHIAVE PER LA VOSTRA SALUTE, E A MOLTE ALTRE SOSTANZE TRA LE QUALI FIBRE, ACIDI GRASSI ESSENZIALI "BUONI", PROTEINE E CALCIO.

LA MORALE E' QUESTA: PRENDERE LE VITAMINE PUò ESSERE PIU FACILE, MA SE SIETE DAVVERO MOLTO PREOCUPATI PER LA VOSTRA SALUTE, C'è SOLTANTO UNA COSA DA FARE: "MANGIARE BENE" Like a Star @ heaven

by francis cherry

Oggetto: Prima di tutto una buona alimentazione Dom Apr 06, 2008 8:32 pm

Interessante il tuo intervento e poi effettivamente basta porre più attenzione e cercare di avere un'alimentazione buona e non caricaricarci di tutti questi integratori così di moda... sono daccordo con te.